先记住一件事
35°
这个温度，能热死人
但不是你想的那种 35 度
往下看 ↓
你是一座小火炉
就算躺着不动，身体也一直在发热
出汗，是你的空调
汗水飞走的时候，会把热一起带走
干空气
汗能蒸发 → 人变凉
湿空气
汗飞不走 → 热还在
空气太湿，
汗就失业了
空气里已经装满水，再也挤不进去
真正要命的数字
叫「湿球温度」
干温度计
只量空气有多热
湿温度计
量出汗还能凉多少
湿的那根，才是身体的真实感受
一样热，结局不同
45°
沙漠 · 很干
汗还能飞 → 人还能撑
35°
雨林 · 很湿
汗飞不走 → 热积在身体里
湿球到 35°
热，出不去了
身体内部37°
湿球极限35°
热散不掉，体温一直往上爬。
几个小时，人就危险了。
自己拖一拖
看汗还能不能救人
还可以
湿球温度
—
身体核心（大约）
37.0°
湿球 35° 是理论上的极限：就算阴凉、一直喝水、不干活，健康成年人也很难把热散出去。 真实世界里，大约 31° 湿球就已经很危险。老人、小孩、病人会更早撑不住。